Chocolade-fruit smoothie
Gepubliceerd door Taty Lauwers le 17 août, 2017 - 10:39
Exploderende mix voor een levendige ochtend
Ingrediënten
- 1 kleine ananas
- 1 banaan
- 1/2 limoen
- 1 tot 2 eetl. C. johannesbrood poeder
- 120 ml geitenyoghurt
Gereedschap
- Breker kegel
- Sap kegel
- Afgestudeerde punt (nieuwe modellen)
Recept
- Schil de ananas, banaan en limoen. Snijd de ingrediënten indien nodig op de afmetingen van het gat.
- Maal de banaan in de extractor voorzien van de breekkegel.
- Vervang de brekerkegel door de sapkegel en plaats de genummerde punt op 3 (op nieuwe modellen). Voeg de ananas en limoen toe.
- Meng de bananencrème met het sap, johannesbroodpoeder en geitenyoghurt.
- Geniet ervan of bewaar het 24 uur in de koelkast.
Hoe serveer je aan tafel
zeer voedzaam, kan een maaltijd vervangen.
Abonneer u
Meest bekeken
Verwarmende en verkwikkende kruidenthee. Ideaal in de winter of in de ochtend als vervanger van koffie of thee.
Alle ingrediënten van deze sappige Indiase saus worden voorzichtig geplet met de extractor.
