Vegetarische milkshake
Gepubliceerd door Taty Lauwers le 17 août, 2017 - 10:44
Ideaal voor een compact en licht ontbijt...
Ingrediënten
- 4 eetl. S. zonnebloempitten
- een kleine venkel
- 2 tomaten
- 100 ml kokosmelk
Gereedschap
- Breker kegel
- Sap kegel
- Afgestudeerde punt (nieuwe modellen)
Recept
- Week de zonnebloempitten minimaal 2 uur in water.
- Spoel ze af met schoon water.
- Spoel de venkel en tomaten af. Snij ze op de afmetingen van het gat.
- Maal de zaden in de extractor met maalkegel.
- Vervang vervolgens de brekerkegel door de sapkegel en geef de tomaten en venkel door.
- Meng de verkregen boter met de zaden, het sap en de kokosmelk.
- Geniet ervan of bewaar het 24 uur in de koelkast.
Hoe serveer je aan tafel
ontbijt, voorgerecht of tussendoortje
Abonneer u
Meest bekeken
Verwarmende en verkwikkende kruidenthee. Ideaal in de winter of in de ochtend als vervanger van koffie of thee.
Alle ingrediënten van deze sappige Indiase saus worden voorzichtig geplet met de extractor.
