Avocadosoep
Gepubliceerd door Taty Lauwers le 17 août, 2017 - 10:49
Hypervitamine-smoothie, evenwichtig in opname en voedend
Ingrediënten
- een rijpe, geschilde avocado
- 2 stengels witte bleekselderij
- ½ kleine komkommer
- 3 appels
- 3 cm verse gember
- 2 grote handenvol sla
- ½ kleine ananas
Gereedschap
- Breker kegel
- Sap kegel
Recept
- Maal het avocadovlees fijn in de extractor voorzien van de breekkegel.
- Spoel de ingrediënten voor het sap af, schil de ananas.
- Passeer alle ingrediënten in de sapcentrifuge, voorzien van de sapkegel en de gegradueerde punt (op nieuwe modellen) ingesteld op 5. Gebruik indien nodig de tamper om ingrediënten in de extractor te duwen.
- Vang het sap op onder de sapuitlaat.
- Werk af door alles te mengen.
- Geniet ervan of bewaar het 24 uur in de koelkast.
Hoe serveer je aan tafel
als voorgerecht, ontbijt of tussendoortje
Abonneer u
Meest bekeken
Verwarmende en verkwikkende kruidenthee. Ideaal in de winter of in de ochtend als vervanger van koffie of thee.
Alle ingrediënten van deze sappige Indiase saus worden voorzichtig geplet met de extractor.
